在美联储会议纪要暗示9月考虑降息后，鲍威尔的最新讲话让政策拐点的时机已经呼之欲出。当地时间8月23日，在怀俄明州杰克逊霍尔举行的全球央行年度经济研讨会上网络炒股杠杆平台，鲍威尔表示，降息的时机已经到来。他以不同寻常的直接口吻谈论可能的货币政策路径说：“政策作出调整的时刻到了。”
最近有很多月嫂姐妹在我们女王智慧后台留言，我们发现这两类问题比较多：“半夜到底要不要叫醒宝宝喂夜奶？应该喂几次？”“夜里怎么保证宝宝的睡眠质量？”答案来咯。
那今天我们就给大家聊一聊这两个问题。
一、夜间喂奶
1.6个月以前不戒夜奶
刚出生的宝宝胃容量较小，生长所需的营养又多，所以需要频繁地喂奶，随着宝宝逐渐长大，喂奶频率也会逐渐降低。
夜奶频率：
0~3月龄的宝宝，这个时间段的宝宝要按需喂养，意思就是宝宝饿了就喂。一般情况下晚上宝宝哭了就代表饿了，宝妈们就可以给宝宝喂奶了；
3~4月龄的宝宝，夜奶次数为2次；4~6月龄的宝宝，夜奶喂1次就好了哦~
夜间哺乳时，注意不要让宝宝着凉，喂奶前记得把窗户关好，并用较厚的毛毯或棉被将宝宝裹好。
另外，喂奶时灯光要暗，妈妈与宝宝的互动要减少，尽量不要刺激宝宝情绪。
6月龄以上可完全戒除夜奶
一般情况下宝宝长到6个月就可以戒除夜奶了，最迟到9个月。
随着宝宝肠道发育逐渐完善，每日进食量逐渐增多。白天摄入的奶水与辅食足够支撑宝宝夜晚的能量消耗，且睡整觉更利于宝宝生长发育，因此这个阶段需要“戒夜奶”。
如果此时还不戒夜奶，一方面不利于宝宝口腔健康，另一方面也不利于宝宝养成良好的作息习惯。
除此之外，长期喝夜奶还可能会导致宝宝对夜奶形成依赖，从而影响宝宝的身体发育。
但是对于早产宝宝或者营养不良的宝宝来说，夜间饮食可以增加机体能量的摄入，帮助快速发育，因此并不需要强制戒除夜奶。
注意：每天晚上宝宝喝完最后网络炒股杠杆平台一次奶后，可以给宝宝喂点温水，冲淡口中的残留奶液，避免引起蛀牙、鹅口疮等病症。
如何给宝宝断夜奶？
1.睡前要喂饱
无论是母乳宝宝还是配方奶宝宝，睡前喂一次奶是非常重要的。
而且把宝宝吃奶和睡眠这两件事尽量分开，让宝宝吃饱，然后再安安稳稳地睡觉！有的宝宝习惯吃吃睡睡，结果就是吃不饱也睡不好！
2.调整喂奶时间
逐步调整宝宝喂奶的时间，每次提前和推迟在半小时为宜。
比如：逐步将喂奶时间从凌晨3－4点延迟到凌晨4－5点。再将夜晚11点的奶逐渐提前在10点左右，以此类推。
3.稀释法减少奶量
通过降低奶瓶里奶的浓度的方式，让宝宝觉得不值得为了喝一顿淡如白水的夜奶而醒来，不过这个方法仅适合瓶喂的宝宝。
如果奶瓶里面已经完全是白水了，但宝宝依旧喝得津津有味，家长需要留意，卧室的湿度是否过低？可考虑使用空气加湿器。
宝宝是否把奶瓶当作安抚奶嘴在使用？如果是，请直接取消这次奶瓶喂水。
要调整宝宝原本夜奶的次数。如果宝宝夜奶频繁，很容易出现依赖夜奶的情况，从而影响宝宝身体发育。
注意：6 月龄以下的宝宝不能喝水稀释的奶。
4.更换看护人
如果是母乳喂养，更换看护人是比较有效的方法，但只适合1岁以上的宝宝。
宝宝奶瘾发作期间，最好不要让宝宝看到妈妈哦！因为看到妈妈就给宝宝一种心理暗示，会让宝宝更加焦躁！
如果没法更换看护人，妈妈在就寝之前一定要穿盖严实，避免让宝宝轻易地掀开妈妈的衣服自助夜奶。
一定要有一次成功的信心。家长的犹豫、妥协和反复，反而会使宝宝不知所措，增加没必要的哭闹。
宝宝没有奶喝一定会哭，这时，家长的情绪一定不要被宝宝的哭闹所影响。而且千万不要训斥宝宝，不要动怒，不要凶。
二、宝宝睡眠
一天24小时，睡眠占了很重要的一部分，尤其是对于处于高速发育期的宝宝来说，优质充足的睡眠是宝宝健康成长的重要因素之一。
那么哪些因素会导致宝宝睡不好觉呢？应对方法有哪些？
1.夜间排便
月龄小的宝宝无法自主排便，因此夜间排便是很常见的。如果没有及时清理，宝宝屁屁碰到湿的尿液或粪便，就会因为不舒服而哭泣。
应对方法：给宝宝选用的纸尿裤要尽量轻柔吸湿不侧漏，让屁屁保持干爽舒适。
此外，宝宝长到2~3个月之后，夜间应尽量少更换纸尿裤，除非宝宝大哭。
2.缺乏安全感
有的宝宝天生缺乏安全感，喜欢被环抱入睡，因此，常常半夜哭闹找妈妈。
应对方法：对于缺乏安全感的宝宝，姐妹们可以在宝宝床边准备一些可以起到安抚作用的东西，如安抚奶嘴、玩具等。
3.宝宝身体不舒服
年幼的宝宝可能会经常发生胀气、肠绞痛、肠痉挛、食物过敏等等情况，这些都可能影响到宝宝的睡眠。
应对方法：如果宝宝哭声较为尖锐急促，就很可能是宝宝感到身体不舒服了，姐妹们要学会分析宝宝症状，及时就医。
对于容易胀气、消化不良的宝宝，平时可以多做做揉腹操，帮助肠胃蠕动，从而促进消化。
如何保证宝宝优质的睡眠质量？
温度：最适宜宝宝睡眠的温度是24~26℃，湿度是40%~60%。
通风：新鲜空气有利于大脑缓解疲劳，提高睡眠质量。因此宝宝睡前最好开窗通风15分钟以上，入睡时再关闭窗户。
哄睡：睡前1小时，最好营造一点温馨安静的睡前气氛，可适当播放一些柔和的音乐，将灯光调至昏暗。
光亮：宝宝睡觉时应尽量安静不开灯，光线明亮的环境不仅会降低宝宝的睡眠质量，还可能影响视力发育。
睡衣：宝宝不应穿得太多或者盖得太多，尽量以舒适为主，最好选择贴身吸汗的长袖衣裤，不要过度追求保暖，以免发生捂热综合征。
姿势：宝宝睡觉姿势也有讲究。对月龄较小还不会翻身的宝宝来说，最好不要采用侧睡和趴睡，降低宝宝发生窒息猝死的几率。
睡眠共享：对于1岁以下的宝宝来说，和爸妈一起睡觉是非常有必要的，可以为宝宝准备一张平坦坚实的婴儿床。最好不要使用水床、懒人沙发、软垫等。
总之，宝宝的夜间护理并不是一件简单的事，精细科学的护理方式可以让宝宝吃得更好、睡得更香，姐妹们也更省心。
在宝宝夜间喝奶的问题上，最好按照月龄把握是否需要喂奶，什么时候戒夜奶等。
在宝宝睡眠问题上，我们要尽量为宝宝打造一个舒适安心的睡眠环境，确保温度适宜、屁屁干爽、被子盖好等。
最后，祝愿所有月嫂姐妹都能在户上顺利喂娃，上户平安！欢迎来女王智慧咨询。
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